Подушки для сна — купить подушку в Украине с доставкой

Почему подушка важнее чем вы думаете

На подушке вы проводите 7–9 часов каждую ночь — она напрямую влияет на здоровье шейного отдела позвоночника, качество сна и состояние утром. Неправильная подушка — одна из главных причин болей в шее, головных болей после сна и хронической усталости. Правильно подобранная подушка обеспечивает естественное положение позвоночника от головы до поясницы.

Главное правило: позвоночник в положении лёжа должен быть прямым — без прогиба шеи вверх или вниз. Именно высота подушки, её жёсткость и форма определяют достигается ли это условие.

 Как выбрать подушку — 4 ключевых параметра

 1. Высота подушки — зависит от позы сна

2. Наполнитель — материал определяет комфорт и долговечность

 3. Размер подушки

4. Специальные типы подушек

Ортопедическая подушка с валиком (бабочка) — для людей с болями в шейном отделе. Высота фиксированная, есть поддерживающий валик. Обязательно: проконсультируйтесь с ортопедом по правильной высоте. Подушка для беременных (U-образная) — поддерживает живот и спину во 2–3 триместрах. Детская подушка — от 2 до 16 лет, специальная высота и гипоаллергенный наполнитель.

 Ортопедическая подушка — что это на самом деле и кому нужна

Слово «ортопедическая» на подушке — не просто маркетинг. Настоящая ортопедическая подушка имеет конкретные параметры: фиксированная высота (не сжимается до нуля), материал сохраняющий форму (Memory Foam, латекс), контурная или валиковая форма для поддержки шейного изгиба.

• Ортопедическая подушка нужна если: боли в шее или плечах утром, хронический остеохондроз, частые головные боли после сна, храп.

• НЕ нужна если: вы молоды, нет болей, хорошо спите на обычной подушке.

• Важно: ортопедическая подушка с неправильной высотой хуже обычной. Высота должна соответствовать ширине вашего плеча.

Подушки для разных ситуаций — быстрый выбор

 Как ухаживать за подушкой

• Стирка. Силиконовые и бамбуковые — машинная стирка при 40–60°C. Memory Foam и латекс — только ручная стирка или химчистка. Пух/перо — химчистка.

• Защитный чехол. Обязателен. Водонепроницаемый или бамбуковый чехол продлевает срок в 2–3 раза.

• Проветривание. Выносите на свежий воздух раз в месяц — 2–4 часа.

• Когда менять. Силикон, хлопок — каждые 1–2 года. Memory Foam и латекс — каждые 3–5 лет.

 Подушки в 101matras — ассортимент

Доставка подушек по Украине

Часто задаваемые вопросы о подушках для сна

Q: Какую подушку выбрать при болях в шее?

A: Ортопедическую с Memory Foam или натуральным латексом. Высота: измерьте расстояние от шеи до крайней точки плеча — это ваша оптимальная высота (обычно 10–14 см). Форма: классический прямоугольник или контурная с валиком. Жёсткость: средняя–жёсткая. Ортопедическая подушка с неправильной высотой хуже обычной — лучше проконсультироваться.

 Q: Memory Foam или латекс — какая подушка лучше?

A: Memory Foam: постепенно адаптируется к голове, снимает давление, идеальна при болях в шее. Может нагреваться — выбирайте с охлаждающим гелем. Натуральный латекс: упругая, гипоаллергенная, не нагревается, долговечнее (3–5 л.). Для аллергиков и кто потеет — латекс. При болях в шее — оба варианта хороши.

 Q: Какая высота подушки правильная?

A: На боку — 12–16 см. На спине — 8–12 см. На животе — 4–7 см. Смешанная поза — 10–12 см. Практический тест: лягте на бок, попросите проверить — шея должна быть продолжением позвоночника без прогиба вверх или вниз.

 Q: Как часто нужно менять подушку?

A: Силиконовые и хлопковые — каждые 1–2 года. Memory Foam и латексные — каждые 3–5 лет. Признаки замены: слежалась и не восстанавливает форму; запах который не уходит после стирки; аллергические реакции; боли в шее которые появились недавно.

 Q: Подходит ли обычная подушка при остеохондрозе?

A: Нет — при остеохондрозе шейного отдела рекомендуются ортопедические подушки с фиксированной высотой и поддерживающим валиком. Обычная подушка размягчается во время сна и перестаёт поддерживать шейный изгиб. Высота ортопедической должна соответствовать вашему телосложению — проконсультируйтесь с врачом-ортопедом.

Q: Какая подушка подходит ребёнку?

A: До 2 лет — подушка не рекомендуется. 2–7 лет — детская гипоаллергенная, высота 6–8 см: бамбук, силиконовые шарики или хлопок. 7–16 лет — бамбуковая или Memory Foam, 8–10 см. Важно: не давайте ребёнку взрослую подушку — неправильная высота вредит развитию позвоночника.

 Q: Какая доставка подушек?

A: Подушки — компактный товар. Доставка на склад НП — бесплатно от 500 грн или от 60 грн. Курьер до двери — от 100 грн. По Харькову — от 100 грн. Самовывоз — бесплатно. Срок 1–2 дня.

 Купите подушку для здорового сна уже сегодня

• Большой выбор — Memory Foam, латекс, бамбук, силикон. От 350 грн.

• Ортопедические и классические — подберём высоту под вашу позу сна бесплатно.

• Шоурумы — Харьков, Киев, Львов, Ивано-Франковск.

• Доставка — бесплатно на склад НП от 500 грн.

• 14 дней на возврат — если не подошла.